Bagsidetekst: |
Med GCI, klarhed og humor Susan Jcflöts i DANS MED 1.1vrr
de tankemonstm, vi i del af vermlen opfostres med. Nemlig at ve.jc•n
til lykken går gennem succes den ydre verden. For at opnå succes må
"man kæmpe, og det skaber otie bitterhed, vmdc og redegør for
de psykologiske mekanismer — bl.a. frygten for vores egen indre smerte og
tomhed — der ligger bag ønsket om at klare sig godt.
viser, hwtxlan man via en ru•kkc praktiske øvelser i hverdagen kan
.n ændredisse tankemønstre og herigennem opnå den virkelige lykke. En lykke,
der hviler på friheden til selv at vælge, Inordan vi forholder os til liwts
tildragelser, i stedet for forkrampet at forsøge at kontmllere omvcltleneti.
Denne lykke vil automatisk bringe accept, kædighed, glæde og skønhed
indi' les liv.
For nå denne tilstand, for at blixe som »den smilende Buddha«, må vi
holde op med at se os selv som ofre for vores opdragelse, for andres humør
og måder at behandle Os og i stedet tage ansvaret for VOIVS eget liv. Vi
må holde op med at fokusere ensidigt på fortiden og fremtiden, og lære
at vane til stede i nuet — den lange reekke af udsagte øjeblikke, som vores
liv består af.
SusanJciTcrs har en ph .d.-grad i psykologi fra Columbia Universitet. Hun
er forfatter til en lang række boger, bl.a. Fol frygten — og gør del alligecel.
letlæst og ikke uden humor.«
fuld af gode anvisninger, som den, der cr interesseret i at
arbejde med selvudvikling kan have en masse ud af."
- Midtjyllands Atif
BORGEN • VALBYGÅRD-SERIEN
SBN
|