| Bagsidetekst: (Forsøgsbasis) |
Hvis du ser dig i spejlet. og dine tanker fortæller dig. at du er grim, så husk, at dine
tanker ikke nødvendigvis er sande, Til gengæld er en dum tanke en dårlig vane.
Vaner er at slå diåe tanker og handlinger på autopilot, Når du torst har valgt at gore en
ting to gange, registrerer din underbevidsthed det, og derefter gentager den dei
automatisk tor dig. Din indre computer husker ahså dine handlinger Fantastisk, ikke?
Du kan lakke dine egne gode vaner for dine succeser. mens årsagen til dine fiaskoer
er dine dårlige vaner, Og dårlige vaner kan heldigvis skiftes ud med gode vaner, for bide
dårlige og gode vaner Starter du selv'
Du kan ændre og kontrollere dinc handlinger. denne bog vil du lare at tagekontrollen
åg dig selv og dine vaner i balance.
Tank, hvis du bare ændrede én af dine dårlige vaner — så ville det gavne dig og men-
nesker omkring dig resten afdit liv, Ville det ikke være de 200 kroner til denne bogværd?
„ Vaner« er for dig, dér søger efter nutidige, effektive redskaber til at gøre en forskel i dit
eget liv.
O m S øren Ly lede' af ungdomsproblemetdk. Som leverer
drag og rådgivning til unge over hele Han holder år gere hun •
årede og er farfGtte,• tit bl.a. Æd dig et lim
Gennem Sin Sine og Sine
samtaler hjælper Søren Lynge og hans kolleger hved flere tusimie unge
til at få et godt liv.
Lynge igennem mange år tilbudt bati!budfor unge er per.
rådgiver og benyttes og at hjæ!øe
unge Og deres familier til at med deres Seren
en livstÆkræf•.ende der følger egne ideer og principper
uafhængigt af de pædagogiske 09 ø sykøb7iske
(ondets psykogoger og
unge gennem denne DOG,
Soren Onge give- es et i kognitive
terapeutiske Bogens
e' unge men bogen lige Sd ideel
voksne. effektive
en i Seren Lynge
denne den i der
hmd praksis
i resultatorienteret ungerddqinong.
Judy Grejsen. Tourettes syndrom- Og ADHD.
specialist. familierådgiver på Børne-
ambulatoriet, Glostrup hospital.
vis det at
darli9e
går et op bogen. og
af ens
egne Igennem hele bagen
der praktiske 09 til
09 deNéd tvinges a!
egne handlingen- og väner — imporerende_
Paul Henry Wachtell, læge og
psykiatrisk konsulent for Kriminalforsorgen
og distriktspsykiatrien.
II I I I I I I li [II I II
788791 187216
|
