| Bagsidetekst: |
Tai Chi er en gammel kinesisk kampkunsc. der fokuserer på afspænding, centre-
ring og eftergivenhed både i selvforsvar og i dagligdagen. Herhjemme bliver Tai
Chi først og fremmest dyrket som en motionsform med mulighed for fordybelse
og fokwseritlg. for både sind og krop og fremstår herved som cr udmærket mod-
stykke til — glle' pause fra — den stressede tilværelse. vi alle er en del af.
Denne bog introducerer de grundlæggende principper, som danner Insis for ud-
af For om Tai handler om det Vigtigt
forsta retningslinier og principper. der arbejdes udfra- Forstir man disse
grundlæggende principper, cr der skab' er solidi fundament, der gor det nem-
merc at udviklc og raffinere positioner og bevægelser.
i bogen finder du både en introduktion ril Tai Chi" hiscorie og udvikling, prin-
KipFrrie bag • rai Chi sanu en gennemillustreret præsencation af formen og øvel-
fra punkt til punkl.
end ir. Han
as He Gong De
ASCHEHOUG
I III
|
