| Bagsidetekst: |
"Lad denne bog va•re en ledsager og medfol.•nde guide ph din
opvågningsrejse og en at opdage den der altid
findes i dybden af det nuvceren•le ojeblik. hvad 'ler sker. -
— Eekhart Tolle
De fleste af os har en eller anden form for ama•ngighed
— af sukker, tv, arbejde, motion, shopping. bekymringrr.
mad, eigaretter. alkohol, stoffer eller andel. instinktive
reaktion er ofte, at vi forsøger at beka•mpe og kontrollere
annengigheden. men som regel vender den tilbage — eller der
udvikles en ny type afhængighed. som det f.eks. er lilfa•ldet
med eksrygere, der erstatter deres cigaretter med mad.
Mary (YMalley vadger imidlertid en helt anden tilgang:
Affa•ngighed kan lu:lragtes som en skjult ga"', en
der kan vise vejen mod større aewept og selvforståelse. Ved
al holde op med at bekæmpe det. vi gerne vil ændre. og i
stedet indtage en nysgerrig. undersogencle og frem for alt
medfølende holdning til annrngigheden. bliver det muligt
at lytte til denne af os selv, der forsøger at konnnunikere
et vigtigt og positivt budskab.
AFI — Din skjulte gure er en indsigtsfuld selv-
hjælpsbog med mange praktiske ovelser og enkle teknikker,
der viser. hvordan man kan finde (red med sin ama•ngighed
og erstatte håbløshed og kamp med glæde og
Mary O'Malley har i mange år arbejdet som terapeut,
underviser•og foredragsholder. Hun skriver dels ud fra sit
professionelle virke og dels fra sine personlige erfaringer med
ser.
BORGEN
|
